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笑いヨガ
おはようございます。作業員のよでんです。
さて皆さん、笑いヨガってご存知ですか?
笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた物で
ラフターヨガともいいます。

笑いが心と身体にいいのは皆さん知ってると思いますし
笑いサークル?みたいなのも結構昔からあるように思います。
私が気になったのは、こういう集団のオフ会です。

まず最初に笑うという目的で人が集まるのです。
(この時点でオモロイ。)
そして笑う場所を探すのです。
(そんな場所探し、したことない!)
笑えそうな場所が見つかれば、さぁ笑いましょうか。となるそうです。

笑を目的に思考・行動するってスゴイ事だなと、衝撃を受けました。

発祥はインドらしく
ヨガの本場、インドのラフターヨガ行者の笑いは半端ないみたいです。
インド人のはちきれんばかりの笑顔を想像しただけで笑えます。
昔めちゃイケで濱口さんの笑い続ける男のコントがありましたね。

心から笑ってない場合でも効果があるみたいで
笑顔を作るだけでも免疫力が高まったりするようです。
笑うから楽しいのか楽しいから笑うのか…
人間って面白い作りですね。

何事も笑って済ませる人間になりたいものです。
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